[@Nick_Shl]

Сообщение от AAR

хочу небольшое уточнение сделать - как утеплять перемычку снаружи - понятно (наклеить 5 см ЭППС + 10 см утеплителя фасада - должно хватить). Но... снизу в перемычку втыкается окно. и снизу она ничем не утеплена.... если снизу на нее приклеивать пенопласт, то получается, что окно втыкается в пенопласт? )

Вариантов много.
Вопрос в другом: в проекте расчет будет или на глаз? Перемычку с проемом 3 метра я бы не рискнул делать "на глаз"(самая большая у меня - 2,5 м и в стене, на которую не будет опираться крыша). И вот от расчета надо плясать. Если можно сделать в лотковом блоке - можно делать. Если в лотковый блок снаружи еще можно уложить ЭППС - отлично!
Если все-таки делать монолит, то его тоже можно утеплить. Например в опалубку положить ЭППС снаружи и там где будет наружная часть перемычки снизу. Потом для окна сделаете еще четверть ЭППСом - будет вообще хорошо. Примерно так: