[@ЛЁЛЯ]

Сообщение от Виктория

я за полгода скинула 15 кг

Моя знакомая за 4 месяца похудела с 64 размера до 46. На "кремлевской диете". Только при этом основательно подорвала здоровье парочки собственных органов и волосы повылазили. С тех пор прошло 2 года: подлечилась и поправилась до 48 размера. В еде себя больше не ограничивает. Но у нее серьезные ограничения были по физическим нагрузкам.
ИМХО, везде нужна разумная золотая середина. И в похудании тоже. Спорт (читай - любые занятия, нагружающие мышцы - стройка, например или кроха ) и правильное питание!
А вообще, для меня люди, которые могут ТАК взять себя в руки - сродни с супергероями))) Виктория, вы молодец!