|
Строим вместе! |
|
31.01.2012, 10:43
|
#11 или 53271 |
|
Член Совета
|
А я тоже за себя взялась! У меня был опыт 4 года назад тоже похудела на 16 кг. Из физкультуры была стройка на даче (наклоны по укладке кучи кирпича, перетаскивание досок из одной части участка в другой).
Но основа моего похудания было питание. Я ежедневно считала калории и составляла меню. Конечно же, вечером не есть, в течение дня пить много чистой воды. Когда худела, то такой драйв был. А когда достигла результата, то расслабилась и в течение 2-х лет опять набрала вес. Сейчас хожу на аппаратную миостимуляцию, ставила аккупунтурные кнопки в область уха для уменьшения аппетита, скорректировала режим питания, вчера даже зарядку сделала. Вся в процессе... |
|
|
| Сказал cпасибо: |
|
Поделись ссылкой на эту тему:
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Необычное рядом с нами | Irsanka | Оффтоп | 276 | 17.12.2025 11:42 |
| выбор между балками деревянными и плитами железобетонными | пионер | Перекрытия | 165 | 09.04.2013 12:01 |
|
|
| Между нами, девочками Рейтинг: из 5 на основе 0 оценок. |
Дом СоветовЪ,
Беларусь,
Минск
Раздаём плюшки!
Старт:
Получи бонус!
Старт:
Получаем скидки!
Старт:
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Древовидный вид