[@Oska]

Так и я про то же самое ))) при ходьбе все мышцы работают.
А если полный человек , например , бегает , то у него могут и сосуды лопаться ,и синяки появляться , так как большая нагрузка на организм при беге ,когда всё колышется.))Я уже молчу про суставы .
Кстати , раньше ведь , если смотреть древние времена , человек берёг энергию , и лишний раз не тратил её в пустую , в плане побегать ,если только от / за зверем.
А вот ходить много нужно было,чтоб пищу добывать.
А теперь у почти всех сидячая работа + личный транспорт. Домашняя работа-это обычно силовая нагрузка или стоячая .
Так что-ходите больше , девочки и мальчики , и целлюлит вас не найдёт.))
Читала как-то очень подробную мед.книгу про целлюлит.Очень хорошо описан механизм возникновения. И только повышенный обратный венозный кровоток поможет с ним справиться. Поэтому регулярная ходьба пешком в удобной обуви-это лучшее. Хотя бы км 5 в день. В своём темпе.