[@seeker]

Сообщение от Будаўнік

Про светотерапию убили.

На самом деле это не прямая светотерапия, в полном смысле этого слова. Подсмотрел эту вещь в буржуйских саунах. Они практически все (уважающие себя и клиентов) оснащены такой установкой. Одно дело просто лежать и преть на полке в полумраке, а другое, подстроить при этом для себя спектр света по настроению. Скажу Вам, что это помогает расслабляться на 100% и от и до снимает напряжение. Естественно, эта установка не сопоставима с уровнем классической светотерапии, где можно регулировать длину волны и спектр. Но для для нашего колхоза самое то!

Вот немного инфы об этом:

Лечебное действие света
Из всех человеческих органов чувств - зрение выражено наиболее сильно. Целых 83% обрабатываемой мозгом информации выпадает на него. В сравнении: на слух выпадает 11%, в то время как на обоняние только 3,5%. Поэтому неудивительно, что свет и цвет так сильно действуют на наше самочувствие и настроение. И наоборот, изменение нашего состояния, уюта, меняет наш характер и восприятие.
На человека влияет цвет окружающей обстановки. Поэтому при отделке гостиной, спальни, больничных палат,рабочего кабинета или какого-либо другого помещения, цвета всегда подбираются очень тщательно.
Цветовую светотерапию применяют психологи и терапевты, отдающие предпочтение натуральным методам лечения.
Метод заключается в биорезонансном воздействии света различной длины волны на человека через орган зрения.
В каких случаях Цветовая светотерапия может помочь?
• различные расстройства сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, мочеполовой системы и др., возникновение которых связано со стрессами),
• при стрессах, неврозах - для снятия напряженности и предупреждения развития невротических и психосоматических расстройств,
• при психоэмоциональных нарушениях: при снижении работоспособности и настроения, нарушение сна, раздражительность, плаксивость,
• при бессоннице, зимней депрессии, эмоциональном напряжении и заболеваниях обусловленных им, в т.ч. психосоматических расстройствах,
• для коррекции психоэмоционального состояния женщин с климактерическим синдромом (рекомендуются профилактические и лечебные курсы женщинам старше 40 лет)
• головные боли, повышенное и пониженное артериальное давление (вегето-сосудистая дистония, гипертоническая болезнь), повышенная метеочувствительность,
• как профилактика и лечение глазных заболеваний: близорукость, дальнозоркость, катаракта (начальная стадия), глаукома (начальная стадия); при зрительном утомлении, при лечении и профилактике близорукости у детей (с 5 лет),
• для профилактики негативных последствий длительной работы с экранами мониторов.
Противопоказания:
• тяжёлые травмы и заболевания;
• опухоли различной локализации;
• острые психические заболевания
• эпилепсия;
• острые воспалительные заболевания глаз;
• дети до 3 лет

[@seeker]

Каждый цвет оптического спектра оказывает определенное воздействие на психоэмоциональное и физиологическое состояние человека. Красный, оранжевый и желтый оказывают возбуждающее действие; зеленый, голубой, синий и фиолетовый - седативное действие.

Красный цвет издревле связывается с агрессивностью и сексуальными желаниями. Является основным геральдическим цветом. На знамени он символизирует бунт, революцию, борьбу. Красное обозначает также власть, величие. Воины древности одевали красную одежду, в Византии только императрица имела право носить красные сапожки. Император подписывался пурпурными чернилами, восседал на пурпурном троне.
Ассоциации и символы: огонь, жизнь, жара, энергия, активность, воля, борьба, страсть, радость, красота, любовь, полнота жизни, агрессия, гнев, вражда, месть, война.
Орган, с которым ассоциируется: кровь, половые органы.
Психология цвета: Наделяет чувством безопасности, уверенностью в завтрашнем дне, помогает проще справиться с неприятностями, активизирует жизненную силу организма, пробуждает отвагу, волю к жизни и оптимизм. Формирует лидера.
Положительно влияет на негативные психические состояния: апатия, депрессия, страх, неуверенность в себе.
Физиология цвета:стимулирует нервную систему, высвобождает адреналин, улучшает кровообращение, повышает количество красных телец в крови, увеличивает сексуальность и сексуальное влечение, повышает физическую силу и работоспособность,
Лечит заболевания:
• повышает артериальное давление
• анемия, плохое кровообращение, поддерживает продукцию эритроцитов и гемоглобина, ускоряет кровоток, учащает сердцебиение
• стимулирует сенсорные центры
• повышает иммунитет
• лечит простуду, насморк,улучшает процессы дыхания
• стимулирует надпочечники, печень, почки
• оказывает регулирующее действие на органы чувств
• устраняет застойные явления в органах
• стимулирует симпатическую нервную систему
• повышает обмен веществ
• способствует быстрой детоксикации организмаи прекращению воспалительных процессов, способствует ускорению заживления ран, язв,
• ушибов
• эффективен при вирусных инфекциях
• повышает выносливость, работоспособность
Не рекомендуется: при повышенном кровяном давлении, кровотечениях. Не применять вспыльчивым и склонным к агрессии людям.Красный цвет противопоказан при лихорадочных состояниях, нервном возбуждении, выраженном отеке и инфильтрации тканей, нагноительных процессах.
В социуме: Энергичные и амбициозные люди стараются выбирать вещи именно красного цвета. Интроверты редко выбирают красную одежду, так как стараются не привлекать к себе излишнего внимания.
Если вы хотите обратить на себя внимание, занять доминирующее положение в компании, красный цвет способен прибавить вам смелости и уверенности в себе. Светотерапевты советуют использовать красную одежду во время занятий спортом, так как она наделяет своих обладателей дополнительной внутренней энергией и выносливостью.
Лучше применять красный цвет в сочетании с зеленым или синим цветами, а при лечении красным цветом всегда заканчивать сеанс воздействием этих холодных цветов.

[@seeker]

Оранжевый цвет, значение которого в древности олицетворяло любовь земную и небесную, действительно дарит ощущение тепла и любви. Одеяния оранжевого цвета носили греческие Музы и римские Боги. Вобрав в себя энергетику двух цветов, оранжевый несёт в себе физическую энергию красного и утонченную изысканность золотого. Люди, которым нравится оранжевый цвет, энергичны, полны вдохновения и новых идей, у них, как правило, всегда хорошее настроение, они полны оптимизма и энтузиазма. Такие люди очень общительны, им присущи упорство и настойчивость, при этом они совершенно не агрессивны и сами находят компромиссные решения. Непостоянство и склонность к авантюрам – ещё одна черта, ярко характеризующая любителей оранжевого цвета. Этих людей обычно ждет успех в бизнесе, поскольку они являются обладателями неисчерпаемого источника энергии, которым наделяет их оранжевый цвет.
Из всего спектра цветов радуги, это самый жизнерадостный и теплый цвет.
Ассоциации и символы: энергия, тепло, движение, скорость, ритм, радость, эмоции,чувственность, жизнерадостность, общительность, лень, зависимость,избалованность.
Орган, с которым ассоциируется: селезенка (связана с органами пищеварения и выделения).
Психология цвета: Очищает от неприятных ощущений, помогает принять негативные события в жизни (например, разрыв отношений или потеря близкого человека), помогает простить другого человека, отпустить неразрешимую ситуацию. Если вы находитесь в тупике и боитесь перемен, которые откроют новые горизонты в жизни, обратитесь к оранжевому цвету.
Помогает при негативных психических состояниях: апатия, скука, тоска.
Физиология и цвет: Находится между красным и желтым цветами спектра, поэтому обладает свойствами и несет энергетику этих двух цветов. Наделяет энергией как красный и способствует мыслительному процессу, как желтый цвет. Так же как стакан апельсинового сока, тонизирует и заряжает энергией на весь день. Способствует пищеварению и усвоению полезных веществ в пище (например, усвоение витамина С).
Лечит заболевания:
• потеря аппетита,
• расстройство желудка, спазмы, действует успокаивающе на желудочно-кишечный тракт
• астма, способствует восстановлению легочной ткани, стимулирует дыхание
• желчные камни
• способствует регенерации тканей
• регулирует деятельность эндокринных желез, надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез
• повышает функции почек, мочевого пузыря
• стимулирует деятельность половых желез
• ускоряет разрешение гнойных процессов
• устраняет судороги и снимает напряжение
• способствует улучшению настроения, снимает чувство страха
• омолаживает
• увеличивает мышечную силу и потенцию
• улучшает умственную работоспособность, память
Не рекомендуется: Если вы наслаждаетесь жизнью, не используйте оранжевый цвет. Переизбыток оранжевого цвета может привести к самодовольству и лени.Стоит надеть оранжевую одежду в те моменты, когда вы чувствуете упадок сил.
Очень удачное сочетание оранжевого цвета и синего. В психологии цвета такое соотношение называют - смиренная вера, гордое самосознание.

[@seeker]

Желтый цвет — цвет золота, которое с древности воспринималось как застывший солнечный цвет. Это цвет осени, цвет зрелых колосьев и увядающих листьев, но также и цвет болезни, смерти, потустороннего мира.
Желтый — чувственный, пикантный, наполненный надеждами, символизирует спокойствие, непринужденность в отношениях с людьми, интеллигентность.Нередко желтый цвет служил отличительным признаком знатных особ и высших сословий. У славянских народов желтый цвет считается цветом ревности, измены, а на Тибете ревность называют буквально «желтый глаз». Вспомним также «желтую прессу» и «желтый дом».
Ассоциации и символы: золото, солнце, день, свобода, праздник, веселье, общительность, любопытство, смелость,терпимость, упрямство, критичность, беспокойство, предательство.
Орган, с которым ассоциируется:солнечное сплетение (связывает кишечник, печень и желчный пузырь).
Психология цвета:Приводит чувства в движение, освобождает от негатива, который подрывает уверенность в своих силах, стимулирует умственную активность. Психологи полагают, что всякий, кто отдает предпочтение этому цвету, хочет освободиться от трудностей, веселиться и мечтать. Помогает легче воспринимать новые идеи и принимать различные точки зрения. Он способствует лучшей самоорганизации и концентрации мысли. Для детей: повышает познавательный интерес.
Физиология цвета:Хорошо лечит пищеварительную систему, обеспечивает ее работу. В основном воздействует на течение желчи, которая играет роль в поглощении и переваривании жиров. Улучшает память.
Лечит заболевания:
• диабет
• кожные заболевания
• регулирует состояние нервной системы как сенсорной, так и моторной ее частей, истощение нервной системы
• активизирует двигательные центры
• способствует детоксикации и избавлению от отеков
• стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, печени, селезенки, поджелудочной железы, желчного пузыря
• обладает слабительным и желчегонным эффектом
• оказывает тонизирующее действие на нервно-мышечную систему при парезах
• обладает антидепрессивным действием
• помогает при негативных психических состояниях: творческий блок, заниженная самооценка, пессимизм
Не рекомендуется: при тяжелых заболеваниях желудка, бессоннице.
Наиболее удачное сочетание – желтого и фиолетового. Эти цвета взаимодополняют и уравновешивают друг друга.

[@seeker]

Зеленый — цвет травы и листьев. У многих народов он символизирует юность, надежду, веселье, хотя порой — и незрелость, недостаточное совершенство. Зеленый цвет предельно материален и действует успокаивающе, гармонизирует внутреннее состояние, но может производить и угнетающее впечатление (не случайно тоску называют «зеленой», а сам человек «зеленеет» от злости).В средневековой Европе шуты носили зеленую с желтым одежду, а банкроты в Германии должны были надевать зеленые шапки.
Ассоциации и символы: весна,природа, жизнь,естество, вера, молодость, гармония, уверенность, экстравертность, потенциальная энергия, воля, естественность, доброта, мягкость, ипохондрия, эгоизм.
Орган, с которым ассоциируется: сердце.
Психология цвета:Является промежуточным между черным и белым цветами, поэтому считается нейтральным. Когда мы думаем о зеленом цвете, мы представляем лес, деревья, траву. В силу того, что зеленый объединяет нас с природой, он помогает нам быть ближе друг к другу. Когда вам недостаетзеленого цвета, вы лишаетесь гармонии.
Помогает при негативных психических состояниях: неуравновешенность, злоба, грубость, скованность в эмоциях и чувствах.
Физиология цвета: Чаще всего сердечные приступы возникают из-за скопившихся эмоциональных проблем. Причиной большинства сердечных заболеваний у мужчин среднего возраста является невозможность изменить что-либо в своей жизни, из-за недовольства своей профессией.
Лечит заболевания:
• болезни сердца
• бронхит и болезни легких, грипп
• нормализует сосудистый тонус и кровенаполнение сосудов, в результате снижается повышенный уровень артериального и внутриглазного давления
• улучшает микроциркуляцию, что приводит к ликвидации отечности тканей
• нормализует центральную и вегетативную нервную систему
• клаустрофобия
• оказывает умеренное антиспастическое действие
• уменьшает кожный зуд
• способствует формированию мышц и других тканей
• оказывает антисептическое действие при инфекциях и при пищевом отравлении
• устраняет застойные явления, бессонницу
• рекомендован при эректильной дисфункции
• нормализующее действие при всех острых и хронических заболеваниях
• уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе
• обладает мягким успокаивающим действием на эмоциональное состояние человека
• компенсирует энергетические потери
Не рекомендуется: в том случае, если вам надо быстро принимать решения, так как зеленый расслабляет.
Зеленая одежда подходит для интровертов (людей, любящих наблюдать, а не действовать), которые не любят показывать свои эмоции и держат все переживания в себе.Если вам необходимо вызвать доверие или убедить человека в чем-то, отдайте предпочтение одежде именно этого цвета.

[@seeker]

Синий цвет – у многих народов символизирует небо и вечность. Если он нравится, то это говорит о скромности и меланхолии; такому человеку часто нужно отдыхать, он быстро устает, ему крайне важно чувство уверенности, благожелательность окружающих. В неприятии этого цвета раскрывается человек, который хочет произвести впечатление, что может все на свете. Но, в сущности, он — образец неуверенности и замкнутости. Безразличие к этому цвету говорит об известном легкомыслии в области чувств, хотя и скрытом под маской обходительности.
В геральдике обозначает целомудрие, честность, добрую славу и верность. «Голубая кровь» говорит о благородном происхождении; англичане называют истинного протестанта «синим». Французы называют ужас «синим страхом» (вспомним сказку о «синей бороде»).
Ассоциации и символы: мир, небо, вечность, глубина, видение, мудрость, тишина, доброта, верность, постоянство, спокойствие, угнетение, беспокойство, идеализм, фанатизм.
Орган, с которым ассоциируется: гипофиз, "третий глаз".
Психология цвета:Развивает психические способности. Очищает мышление, освобождает от тревог и страхов, позволяет услышать внутренний голос и принять правильное решение (интуиция). С синим цветом (индиго) проще переходить на более тонкие уровни сознания.
Помогает при негативных психических состояниях: одержимость, паранойя, истерия.
Физиология цвета: Выбор синего цвета в качестве наиболее предпочитаемого отражает физиологическую и психологическую потребность человека в покое, а отрицание его означает, что человек избегает расслабления. При заболевании или переутомлении потребность в синем цвете увеличивается.
Лечит заболевания:
• глухота
• бессонница
• кровотечения
• катаракта
• обладает бактерицидным и антиканцерогенным действием
• ангина
• понижает артериальное давление, тонизирует капилляры
• ревматизм
• невралгических болевых синдромах
• тормозит нервно-психическую деятельность,понижает возбудимость различных нервных образований, замедляет скорость нервной проводимости
• обладает обезболивающим действием
• антисептическое и противовоспалительное действие
• оказывает рассасывающее действие при отеках и тканевых разрастаниях
• способствует нормализации функции щитовидной железы, снижает гиперфункцию щитовидной железы
• успокаивает дыхание
• способствует сохранению тургора кожи
• воздействует на парасимпатическую нервную систему, гипофиз
• уменьшает боли
Не рекомендуется:склонным к сезонным депрессиям.
Предупреждение! Цветом пользоваться очень осторожно, так как он воздействует на эндокринную систему (выработку гормонов).
Самодостаточные и психически стабильные люди предпочитают одежду синего цвета.

[@seeker]

Фиолетовый цвет – величественный цвет, всегда присутствовавший в одежде королей и духовенства. Это цвет вдохновения, который свойственен целителям и творческим личностям. Он поможет научиться принимать все происходящее с вами со спокойным сердцем, успокоить душу и напитать ее энергией вдохновения. Фиолетовый уравновешивает два конца спектра, и также уравновешивает мужскую и женскую энергии в человеческом организме.
Ассоциации и символы: мудрость, духовность, мистика, вдохновение, артистизм, благородство, закон, власть, фанатизм, отчуждение, смерть.
Орган, с которым ассоциируется: правое полушарие мозга, шишковидная железа.
Психология цвета: Объединяет тело и мышление, материальные потребности с потребностями души. Из людей с преобладанием фиолетового цвета в ауре получаются умелые целители, а если они занимаются творчеством, то их произведения отличаются естественностью и языком, который понятен каждому. Помогает при негативных психических состояниях: невроз, потеря веры, отчаяние, потеря самоуважения. Фиолетовый цвет подходит для рационалистов, которые стараются держать все свои чувства под строгим контролем.
Лечит заболевания:
• сотрясение мозга
• эпилепсия,
• невралгия
• рассеянный склероз
• успокаивает нервную систему
• снимает мышечное напряжение
• подавляет деятельность лимфатических узлов и поджелудочной железы
• обладает антимикробным действием
• регулирует работу желудка и кишечника
• снижает уровень обмена веществ
• устраняет чувство голода
• помогает при сниженной самооценке
• способствует выработке эндорфинов и мелатонина
• омолаживает
• повышает иммунитет
• повышает творческую активность
Не рекомендуется:Людям с тяжелыми психическими заболеваниями и страдающим алкоголизмом.
Фиолетовый цвет подходит для рационалистов, которые стараются держать все свои чувства под строгим контролем.
Выбирайте одежду фиолетового цвета, когда вам нужно укрепить свою уверенность в себе. Фиолетовый цвет помогает чувствовать себя мудрее и психически сильнее.

[@seeker]

Верхние полки успешно пропитаны и закреплены.

[@Classic]

Сообщение от seeker

Что касается светильников, то есть у меня ещё один, самый, что ни наесть центральный. Светодиодный, для светотерапии с пультом управления. Можно включить либо отдельно любой оттенок света, либо запрограммировать последовательность переключения и скорость. Изготовлен специально для помещений сауны. Держит температуру до 125 град. Пёр аж из Германии. Но беда в том, что я его закрепил, пропустил провода, но всё никак не заставлю себя слазить наверх и скоммутировать, подключить блок питания. Думаю, что до Н.Г. точно исправлюсь

Расскажи поподробнее - фото, стоимость, где крепиться, провода куда/откуда и т.д.! Идея понравилась!

[@seeker]

Фото моего светильника есть выше. Стоимость около 300?. Закрепить можно на любой поверхности, но лучше в центре помещения на потолке, что бы свет распределялся равномерно. Подключается, как обычный светильник через трансформатор. Имеется пульт управления. Вроде всё...