[@sanyok]

а не есть никто не пробовал???))))))

[@Хатанга]

Сообщение от Саламандра

45-минутная прогулка избавляет от 300 калорий. А если совершать такой променад каждый день в течение 1 года, вы сбросите более 13 килограмм.

Какое бесстыдное вранье! Иначе,все собачники теряли бы в весе и ели что хотели )). Я хожу гораздо дольше по времени,и никуда этот вес не девается.

---------- Сообщение добавлено в 17:52 ---------- Предыдущее было в 17:51 ----------

Сообщение от sanyok

а не есть никто не пробовал???))))))

Пробовали. Эффекта не замечено, а работать-то на чем-то надо...

[@Будаўнік]

- Ничего я не толстая! Мне Саша говорит, что у меня идеальная фигура. - Оля, он математик, для него идеальная фигура - шар.

[@Oksik]

magari, ага! заодно еще и меня погоняйте! кстати, я уже на прошлой неделе возобновила занятия... догоняйте! )))

---------- Сообщение добавлено в 18:33 ---------- Предыдущее было в 18:29 ----------

sanyok, так помереть же можно )))))


девочки, я набрела на очень интересный сайтик (для меня интересный)
В общем так - регистрируемся, вводим свои данные, покупаем весы двух видов (для себя и кухонные для продуктов) и занимаемся математикой, т.е. подсчетом каллорий!
Могу сказать, что работает система!!!! За месяц минус 3 кг с хвостиком.....
Не буду врать - тяжело! Бывают срывчики..... но маленькие
В общем так... Если я сорвусь...... будете меня гнобить всем форумом ))))))

http://forum.calorizator.ru

[@Будаўнік]

Сообщение от Oksik

... Если я сорвусь...... будете меня гнобить всем форумом )

Срывайся,мы не злобные,потому что сытые и довольные...
Главное,чтобы фигура входила в гимнастический обруч.

[@Вик]

Сообщение от Хатанга

Каши точно "непохудательные"? Вся родня во главе с мужем заявляет,что от каш не толстеют....

"Похудальные" селёдка с молоком (можно и огурчик).

[@Oksik]

Вик, ага, а еще салатик - огурец+капуста+кефир.....

---------- Сообщение добавлено в 22:20 ---------- Предыдущее было в 22:19 ----------

Сообщение от Будаўнік

Главное,чтобы фигура входила в гимнастический обруч.

это дело вкуса..

[@Хатанга]

Сообщение от Oksik

[
это дело вкуса..

Сняла с языка... Вот что делать,если от стресса есть только два способа:
1.Вкусно поесть.
или
2.

[@Oksik]

кто меня будет первый ругать??? за первый месяц минус 3, а вот за следующие полтора месяца всего минус 2 кг... праздники... расслабончик... а весна-то близко! и наш праздник 8 марта. к которому так всегда хочется расцвести и в ночь с 7 на 8 марта резко сбросить все лишние кг )))

[@no name]

ты что ругать... резко нельзя... умничка