Саламандра

Надо просто себя замотивировать. И действовать.

1. Каждое утро выпивайте натощак стакан воды. Если в вашей местности домашняя вода не пригодна для питья, покупайте в бутылках или привозную воду, без газов! В стакан воды можете добавить, натуральный яблочный уксус – 1 ч.л., лимонный сок, корицу, 1 ч.л. меда. На ваш выбор. Завтракать можете через 20 минут. Также в течение дня пейте много воды, но уже чистую, без лимона, меда и т.д. Если для вас не привычно пить воду, тогда приучайте...