Мне кажется, что это может не помочь. Мероприятия снаружи рассчитаны на то, что изнутри есть приток тепла, т.к. дом топится.

Может в какой-то степени режим отопления строения помогает, но утепление грунта снаружи не расчитано именно на это. То что вы имеете в виду касается больше труб в грунте выше глубины промерзания, когда их обертывают или одевают на них чехлы теплоизоляции. Если в трубе есть какой-то источник тепла, то такая теплоизоляция до определённых пор работает. Если в такого источника нет, то утеплять нужно широкую зону вдоль трубы, чтоб теплоизолятором был сам грунт, но при таком способе труба уже никогда не замерзнет, т.к. в отличии от первого варианта, когда утепленную трубу окружает отрицательная температура, во втором варианте снизу всегда будет "подогрев".
Дому достаточно иметь суммарную теплопроводность, не меньше чем имеет утеплитель грунта снаружи.
А вообще изначально при проработке конструктивных решений, мелкозаглубленный фундамент позиционировался как очень жесткая конструкция и, в связке с армопоясом, должен был позволять дому в какой-то степени "плавать". Мероприятия по уменьшению пучения ему только в помощ

А если не утеплять первую зиму (если жесткая конструкция- ну поднимет его и опустит), а наследующий год утепление + стены? Отзовитесь у кого мелкозаглубленный фундамент, или все сразу и стены делали?

Вообще мелкозаглубленный нельзя так оставлять, это как раз один из его прописных недостатков. Но если оставить как 1 из вариантов может быть тот, что я написал, при выполнении перечисленных условий + для равномерного поднятия и опускание должно быть высокое качество работ по подготовке основания и однородные одинаковые грунты под всей площадью дома. Не экотомьте на фундаменте, много сэкономить не получится, а если будут проблемы уже на стадии кровли, решить их может быть дороже чем стоит сам фундамент. Экономия = риск

пысы. Стен для реальной загрузки все равно мало. Вот если ж/б перекрытия еще смонтируете, то другое дело, или утеплите сразу полы и отмостку, как вариант.
То что кто-то отзовется и скажет что у него нормально простоял и ничего не случилось не должно быть для вас ориентиром, тут все индивидуально.

ж/б перекрытия то и не планировали, думали полы по грунту и перекрытия деревянные балки

У меня МЗУФ. И у знакомых тоже. Перезимовал у знакомых без проблем на песке не утепленный и без дренажа. У меня в эту зиму ушел загруженный только первым этажом.

Спасибо

У нас зимовал без стен и утепленной отмостки. Нормально.

Возник еще один вопрос
 

Подскажите, фундамен гаража надо заливать вместе с фундаментом дома (гараж будет пристроен к дому) или можно потом отдельно? Если заливать вместе, то надо ли их связывать между собой -арматурой.

Лучший вариант - заливать вместе, я так буду делать, у меня тоже дом с гаражом.

Армировать, естественно нужно вместе в любом случае!

Если нет возможности заливтаь вместе - просто выпустите на пару метров арматуру в местах будущего соединения фундаментов и этого будет вполне достаточно для прочной связи.