Таратор

@Aleska · 24.06.2013, 15:38

Оксик...классное блюдо!!! Вот суперлегким оно будет без масла и кефир обезжиренный

. В ложке масла где то около 100 калорий...оно нам надо??? Хотя это относительно...ну кому что нужно

. Я еще добавляю туда рукколу, крессалат, кинзу..ну и всё что зеленое в огороде растет

.
А ...и последнее время дома использую только красный острый молотый перец(много наросло в прошлом году

)

@Oksik · 24.06.2013, 15:46

Aleska, обожаю этот супчик!!!! Я написала базовый рецепт, такой, как подавали нам в Болгарии )
Думаю, что для творческой кулинарной натуры тут большое раздолье

О калориях особенно переживать не стоит, поедая таратор!
ккал - 26.4 белки - 1.09 жиры - 1.8 углеводы - 1.69

Таратор
Oksik Регистрация: 28.07.2011 Адрес: в доме Сообщений: 4,304 Записей в дневнике: 2 Рецепты: 16 Репутация: 19	Описание: суперлегкий летний супчик
Другое:	Ингредиенты:
Время приготовления: 5 минут Сложность: Легко Порций: N/A	300 гр кислого молока или кефира 600 гр воды 100 гр огурца свежего пучек укропа зубчик чеснока соль черный перец 1 ст.л. растительного масла
Приготовление:
Огурчик порезать очень-очень мелко, укроп покрошить, чеснок также измельчить. Смешиваем кислое молоко (или кефир) с водой, добавляем огурец, укроп, чеснок, солим по вкусу, сдабриваем подсолнечным маслом и черным молотым перчиком. Подавать охлажденным.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

21.12.2012
Спонсор Я здесь родился! Чтобы убрать этот блок - надо зарегистрироваться!	Здесь может быть ваша реклама!

24.06.2013, 15:38	#2 или 147935
@Aleska Я тут живу! Регистрация: 16.05.2011 Сообщений: 1,812 Рецепты: 2 Репутация: 13	Оксик...классное блюдо!!! Вот суперлегким оно будет без масла и кефир обезжиренный . В ложке масла где то около 100 калорий...оно нам надо??? Хотя это относительно...ну кому что нужно . Я еще добавляю туда рукколу, крессалат, кинзу..ну и всё что зеленое в огороде растет . А ...и последнее время дома использую только красный острый молотый перец(много наросло в прошлом году )

24.06.2013, 15:46	#3 или 147936
@Oksik Я тут живу! Регистрация: 28.07.2011 Адрес: в доме Сообщений: 4,304 Записей в дневнике: 2 Рецепты: 16 Репутация: 19	Aleska, обожаю этот супчик!!!! Я написала базовый рецепт, такой, как подавали нам в Болгарии ) Думаю, что для творческой кулинарной натуры тут большое раздолье О калориях особенно переживать не стоит, поедая таратор! ккал - 26.4 белки - 1.09 жиры - 1.8 углеводы - 1.69

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)