Строим вместе! |
|
27.12.2013, 16:02 | #1 или 169144 |
Член Совета
|
Здоровый образ жизни.
Вот все мы знаем что по утрам нужно делать зарядку.
Полагаю, все поняли о чем эта тема. Кто чем полезным увлекается? Меня интересует нормальная йога в Минске. Интересует есть ли она? |
27.12.2013, 16:04 | #2 или 169145 |
Гомельский
|
Бетонные работы на свежем воздухе - самая лучшая йога. Потеря до 2 кг лишнего веса в день.
|
Сказал cпасибо: |
27.12.2013, 16:16 | #3 или 169147 |
Я тут живу!
|
Включая надрыв позвоночника, провокацию защемлений нервов и смещения позвонков. Так же зарабатывание паховых и пупочных грыж. Самострои - это просто сокровище для мануальных терапевтов и им подобных. Как раз вчера был на приёме
|
27.12.2013, 16:24 | #4 или 169148 |
Куратор
|
для того чтобы поднять ведро с бетоном надо стать в положение ноги на ширине плеч. туловище чуть наклонить вперед и выпрямить. ведро поднимать плавно без рывков... )))
на дурную голову можно грыжу заработьи в Материке закупая гвозди для опалубки...))) |
27.12.2013, 16:27 | #5 или 169150 |
Я тут живу!
|
seeker, скинь контакт в личку, если толковый. Горько надо.
Наелась уже и бетонных работ, и землекопательнодробительных. По теме: зарядка - когда вспоминаю. А вообще, посоветовали для позвоночника комплекс упражнений "Крокодил". Есть в гугле даже видео уроки. Начну с НГ. На фитнесы не хожу. Напашешься за день так, что добраться б до кровати. И исполнить хотя бы обязательную программу. |
27.12.2013, 16:38 | #6 или 169151 |
Член Совета
|
Отсутствие регулярных занятий физкультурой, зарядки по утрам как раз и приводит к травмам по выходным.
Именно поэтому я не про усталость от прополки грядок, а только про физкультуру в нашей жизни. |
27.12.2013, 16:41 | #7 или 169152 |
Куратор
|
Дима, горячий кирпич тебе на поясницу! ))
да... здоровье одно... берегите себя, мужики...! |
Сказал cпасибо: |
27.12.2013, 16:44 | #8 или 169153 |
Я тут живу!
|
|
27.12.2013, 18:11 | #9 или 169163 |
Я тут живу!
|
О здоровье надо думать,когда оно не беспокоило.
Сейчас поздно пить боржоми. |
27.12.2013, 18:19 | #10 или 169165 |
Я тут живу!
|
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Качество жизни в Беларуси | Тимур | Оффтоп | 4358 | 11.05.2023 12:09 |
О курсах, деньгах и дальнейшей жизни | slava111 | Оффтоп | 150 | 04.09.2011 15:25 |
|
|
Здоровый образ жизни. Рейтинг: из 5 на основе 0 оценок. |
Дом СоветовЪ,
Беларусь,
Минск
Раздаём плюшки!
Старт:
Получи бонус!
Старт:
Получаем скидки!
Старт:
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |