[@Kuzbar]

Я в стройке сама все документы оформляла и на покупку участка и на строительство и на подвод электричества. Сама траншеи копала на прокладку бронированного кабеля электрического и контура заземления ... Сама разметку под фундамент делала и подсыпку песчаной подушки в траншее под фундамент... Сама делала подготовку и основание под стяжку. Сама копала кододец под скважину и монтаж колец, гидроизоляцию колец и прокладку внешней канализации, а также засыпку канализации. Еще делала сама обмазочную гидроизоляцию балкона... Вообщем я все делаю сама то что трудно испортить и где не нужны какие то особенные навыки и знания... Закупки почти всех материалов тоже сама делаю за редким исключением... А по поводу потери здоровья так мне кажется что оно быстрее от сидячего образа жизни пошатнется чем от работы на свежем воздухе... А мышцы которые болят после физической работы так и от тренажерного зала тоже болят...