[@Oska]

Смотрите.
Если что-то где-то плохо действует на организм ( ааа,правительство приняло не тот закон, строй вернули, все вокруг враги, а раньше нас сделали рабами и прочее и прочее) -это всё внешний локус.

При этом.
Если человек испытает стресс от какого-то внешнего воздействия , то что он должен сделать? Если учесть, что все проблемы решаются только из внутреннего локуса?
То есть. Горит костёр. Протягиваешь руку-упс..нечаянно обжигаешь..стресс--ОТДЁРГИВАЕШЬ РУКУ...а не сидишь и ноешь, как всё плохо.


Отсюда простейшее решение: кому нравится совок-тот ищет, где его найти по сути.
Кому не нравится--тот сваливает туда, где его нет.

Все проблемы решаются только из внутреннего локуса.

Задача тогда формулируется так-я не могу изменить мир вокруг меня. Что я могу предпринять в этой ситуации? принять как данность окружающую среду со всеми недостатками и правильно отреагировать.САМ. то есть отдёрнуть руку.или какие другие действия.


Не верьте тем, кто только страдает, что всё не так, и ничего не делает. Значит, всё устраивает и чел адаптировался.
Никто не держит руку в костре, если на самом деле плохо и больно.