[@Андрей.80]

По себе заметил, что ведя активный образ жизни, зарядкой можно пренебречь. У меня не "сидячая" работа, да и строительство не даёт расслабиться. Порой хочется просто отдохнуть, киношку посмотреть интересную, но времени не хватает. Летом плавание в реке о-о-очень хорошо. Но я ещё молод, 33. На здоровье не жалуюсь.

[@artexpress]

Сообщение от Андрей.80

По себе заметил, что ведя активный образ жизни, зарядкой можно пренебречь. У меня не "сидячая" работа, да и строительство не даёт расслабиться. Порой хочется просто отдохнуть, киношку посмотреть интересную, но времени не хватает. Летом плавание в реке о-о-очень хорошо. Но я ещё молод, 33. На здоровье не жалуюсь.

У меня другие наблюдения. Зарядкой стараюсь не пренебрегать. Денёк пропустишь - сразу чувствуется. Причем до такой степени заметна разница, что она (разница в ощущениях) - очень хороший аргумент для меня, чтобы не филонить с утра и позаниматься 10-15 минут...