[@Dobrinia]

@wolfgunst, если кратко то правильный расчет - это комплексный расчет
можно прикинуть на 5 минут
http://dokadoma.com/calc
вбейте сюда параметры своего дома, окон и тп. можно примерно, и смотрите теплопотери стен, пола, потолка.
Важно наращивать утепление равномерно. Если вы как и я начинаете с утеплениея перекрытия одноэтажного дома то ставьте допустим 20 см в перекрытия (можете выбирать там пенопласт как утеплитель) все это +- одинаковое что пенопласт что ваты.
И потом смотрите сколько теряют стены, пол, добавляйте что б равномерно было / разумно. Суть в том что нет смысла например утеплять стены 30 см ватой а потолок 20, через потолок будите быстро терять тепло.

В общем случае потолок должен быть утеплен лучше стен и пола, это хорошо просматривается в расчете кстати...