[@Андрей]

Делал себе армопояс по всему периметру, там где опираются плиты на внешние стены делал 25 высотой, 17 шириной, армировал 4 прута 10ки. Центральную стенку с опиранием плит с двух сторон - 25 высотой 40 шириной армировал 6 прутов 10ки с рамками гдето через 80см, боковые внешние стены в лотковых блоках с армированием 4 прута 10ки. Арматуру согибал на углах и закреплял следующим образом: нарезал по см 30 кусков арматуры, шуруповертом насверлил вертикальных отверстий в блоках, забил туда арматурку а к ней сначала нижний пояс привязал, а потом верхний. Получилось шикарно. Арматура какбы к столбикам привязана и вниз не опустится и по горизонтали зафиксирована.
Опалубку к стене прибивал гвоздями, просто и удобно, но сейчас бы делал опалубку утопленную в стену, потому как в нескольких местах пояс выступает за стену на пол сантим, лишняя штукатурка будет всей стены в итоге.
Залил в 2этапа, сначала вдвоем балку 4,6м на 0,25 0,4 со столбиком посередине, а через день вчетвером весь пояс. Ушло 850кг цемента, пол кучи щебня и песка. Смесь делал 4 шуфли цемента, 9 щебня(5-20), 5-6 песка, вода по вкусу. Ведрами наверх, по пол ведра.
На все работы ушел месяц по выходным ненапрягаясь с 10 до 16 вдвоем.