[@Oska]

Как только зацикливаешься на чём-то--результат только хуже.
Это как пытаться заснуть специально.
Это ж как нужно жить ( ! ) ,чтоб все мысли были почти только о еде ???? О калориях ,о граммах ? А практически , только о себе самой и собственном организме ? НЕ МЕШАЙТЕ ЕМУ ФУНКЦИОНИРОВАТЬ , И ОН ВАС НЕ ПОДВЕДЁТ !

Помню , смотрела интервью с Ликой Агурбаш. Она хорошо сказала тогда : есть продукты , которые для меня -НЕ ЕДА . И ВСЁ !
( А уж по какому принципу мы их внесём в этот список-это на выбор : не вкусно , полнит , вредно и т.д. )

Так что-достаточно определиться , а в остальном жить нормальной полноценной жизнью , не обманывать свой организм , и не париться по этому принципу вообще.
Иначе-слишком много чести посвящать мыслям о еде время , отведённое для чего-то более полезного в жизни.